Primo allenamento sulla sabbia
Fonte: cesenacalcio.it
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© foto di Marco Rossi/Tuttocesena.it
Ieri pomeriggio al Centro Rehabilitas di Ronta (Cesena) è andato in scena il primo allenamento stagionale sulla sabbia. Mister Campedelli assieme allo staff hanno suddiviso la squadra in due gruppi effettuando un lavoro di potenziamento e di velocità sulla sabbia. Le esercitazioni prevedevano sia lavoro fisico che lavoro tecnico con la palla. L'allenamento sulla sabbia prevedeva inoltre esercizi di coordinazione, la sabbia migliora infatti le capacità propriocettive degli atleti.
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